夫や子供にイライラして苦しくなっていませんか？

外出自粛になりテレワークや休校などでご主人やお子さんが

ずっと家にいるというご家庭は多いのではないでしょうか。

コロナ離婚が増えているという話も聞きます。

虐待しそうだというママさんたちの声も聞きます。

一方で家族一緒の時間を楽しんでいる方もいます。

何が違うのでしょうか？

個々のケースが違うので一概には言えませんが

普段の家族関係が上手く行っていれば

イライラする事は少ないのだと思います。

上手く行ってないというのは

コミュニケーションが上手く取れていない

お互いを尊重し合えていない

とざっくり言えばこういう事なのだと思います。

コミュニケーションを変えるだけで

お互いを尊重し合えるかもしれんません。

それ自体が難しかったりなかなか尊重する事が

良くわからないという場合は

あなたの中にインナーチャイルドがいるかもしれませんね。

私の事をわかって欲しい

私の事を察して欲しい

私の事を大切にして欲しい

私の言う事をきいて欲しい

私の思うように動いて欲しい

何でわからないの！

何でやってくれないの！

何で私に嫌な思いをさせるの！

何で私の言う通りに動いてくれないの！

何で何で！

私はこんなにあなたのためにやっているのに！

と叫んでいませんか？

この気持ちを抱えていれば苦しくなるのは

無理もないですよね。

あなた自身が満たされていればこの気持ちを

抱えることはありません。

幼少期の想いをそのまま家族間で再現しています。

その事に気づいたなら

あなたはご自分と向き合うチャンスです。

人生が充実したものに変わります。

嫌な感情は極端に減ります。

あなたの中にインナーチャイルドはいませんか？