• ひたかさとみ

変わるには見捨てられ不安が鍵。

今、ネットで何でも情報がとれるようになりましたね。

何で生きづらいんだろう、どうしたらいいんだろうと

たくさんネットサーフィンして様々な記事を読んで

書いてあることをやってみたり

また、そんな事わかってるそれができないんだと思う事も

一杯あるのではないかと思います。


私もいろいろな記事を目にすることがあります。

それができるなら誰も苦労はしないよねと思う事ばかりです。

できないから悩んで苦しんでいるのにと。


アダルトチルドレンの方の悩みの根っこには

全てと言っていいほど見捨てられ不安があります。

何が辛いのかだどっていくとそこにたどり着きます。


その為、自分を変えるには見捨てられ不安をなくす

もしくはコントロールできるようになる事なのです。


嫌われるのが怖いのも

顔色が気になるのも

評価が気になるのも

自分の言動に自信がないのも

どう振舞っていいのかわからないのも

人の輪に入れないのも

いつも緊張しているのも

自分から人を遠ざけるのも

恋愛が上手くいかないのも

ママ友と付き合うのが苦手なのも

子供を愛せないのも

誰かに依存したいのも

誰かを独占したいのも

他にもいろいろな悩みがありますが

全て見捨てられ不安がそうさせています。


見捨てられ不安はインナーチャイルドが訴えています。

あなたがインナーチャイルドの養育者・擁護者になり

子育てをし直していけば大丈夫。


あなたにもできますよ。


応援しています。

30回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

見捨てられ不安は実は・・・。

晴天が続いていて気持ちが良いです。 朝晩の気温差が大きいので風邪をひきやすいですね。 自律神経を整えていきたいです。 さて、今はネットで何でも調べる事ができますね。 そして、アダルトチルドレンから回復したいと 当センターにもお見えになります。 自分の状態は何なんだろうと調べていくうちに アダルトチルドレンにたどり着いた言ってお見えになります。 インナーチャイルドや見捨てられ不安という言葉を知ります

いつもあの人私に怒っていると思ってしんどい時は?

職場やママ友などの中にいる時 あの人私に怒ってる? 私のこと嫌ってる? と思ってしんどくなりませんか? 幼少期から怒りの多い家族の中で育つと 悪い怒りの表現方法を見て育ちます。 そして、感情のコントロールが未熟な子供は 自分の中にある感情をどう表現していいのか わからなくなります。 そうするとずっと怒りを出せずに大人になります。 自分の中の怒りを他者に投影して あの人怒っている嫌ってると感じて 嫌

答えはあなたの中にあります。

悩みが深いとたくさんの不安がありますね。 これでいいのか? 間違っていないか? と誰かに確かめたくなります。 変わりたいけど間違っていたらどうしよう 正解は何なんだろう そう考えると行動できなくなりますよね。 それは、人としてどう思われるだろう 迷惑をかけたらどうしよう 間違った自分になったらどうしよう と周りの目が気になる 見捨てられ不安があるからです。 あなたがどんな自分になりたいのか どんな

問い合わせ

092-715-8830

住所

福岡市中央区大名2-10-3シャンボール大名C棟506号