• ひたかさとみ

変わりたいのに変わりたくない心理。


いつも変わりたいと思っているのに前に進まない

なぜだろう?と思う事はありますか?


自分の足で立ちたいと思うのにできず

なんで自分はこうなんだろうと

悩んでいませんか?


そして、悩んでいるけどこのままの方がいいような

自分がわからなくなっているという事があります。


苦しいと言っている間は誰かにかまってもらえる

でも、心が自律したら誰もかまってくれない

それが嫌だと無意識に思っている場合は

前に進めず変われません。


では、どうするか?


その事に気づいたなら

甘えたい気持ちを認めて

そんな自分を許して受け止めてあげましょう。


甘えている相手からは少しずつ離れていけば良いのです。

自分を自分に甘えさせてあげましょう。


応援しています。


#カウンセリング福岡#カウンセリング福岡女性#アダルトチルドレン福岡#ACカウンセリング福岡#心理カウンセラー福岡#認知療法福岡#うつ病福岡#インナーチャイルドカウンセリング福岡

68回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

アダルトチルドレンとうつ病の関係は?

雨が降ったり止んだり。 どんより曇り空。 気分が落ち込んでいませんか? さて、うつがなかなか治らないとか再発するという方の中には アダルトチルドレンの方がいます。 アダルトチルドレンの方は考え方に偏りがあるため 極端な考え方や思い込み、先読みをするなど 自分の評価やひとに嫌われたくないなどから かなりのエネルギーを使っています。 根本が変わらないと、お薬だけの治療では限界がある事もあるのです。 お

愛着障害とは?

愛着と言う言葉を聞いた事はありますか? これは、乳幼児期に母親とのかかわりで形成されるものです。 この愛着がうまく形成されないと不安を持つようになり 自分に自信が持てなくなります。 生まれてから最初に獲得する必要がある信頼を 母親とのかかわりで得るのです。 赤ちゃんは泣くことで食事や抱っこや心と体のケアを求めます。 その欲求に対して母親が赤ちゃんに愛情持ってかかわっていくと 赤ちゃんは安心します。

苦しみはなくならないと諦めていませんか?

今日はずっと雨が降っています。 どんよりとして暗い空。 時々、自分がうつ病で生きるか死ぬかの 苦しくて辛かった時期の事を思い出します。 その頃の心の中は、良くて今日のようなお天気。 いつもは洪水が起きそうな土砂降りに強い嵐。 当時は、この苦しみが本当になくなるのだろうかと 苦しすぎて疑いを持ったことがあります。 そして、よく乗り越えたなと思います。 何度も生きるのをあきらめかけたのに 今、こうして