• ひたかさとみ

劣等感がありますか?


今、あなたは何が苦しいですか?


あの人は凄いのに私にはできないと

誰かと比べていませんか?


比べて劣っていると思うという事は

その人より優れていないといけないという

自分の理想があるからですね。


その理想に近づいていない自分はダメだと

自分で自分を責めていると思います。

これは、苦しですよね。


本当にその人のようになりたいのでしょうか?

皆が認めているからではないですか?

何かに優れている人は目立ちますよね。

すると人から賞賛される事も増えます。


人から認めてもらえない自分はダメ

認めて貰うにはあの人を越えなければならない

本当はそうなりたいわけじゃないのに

となると苦しくて当然です。


人の価値は誰かに認めて貰う事ではありません。

皆、同じ価値があります。


あなたはあなたでいいのです。

あなたの個性があります。

人と同じでなくていいのです。


今の自分をこれでいいんだと認めてあげましょう。

そして、変えたい所は変えればいいのです。


人と同じにならなくても大丈夫。


応援しています。



#カウンセリング福岡#カウンセリング福岡女性#アダルトチルドレン福岡#ACカウンセリング福岡#インナーチャイルドカウンセリング福岡#心理カウンセラー福岡#認知療法福岡#うつ病福岡



10回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

心が安定するとは?

外を歩くと梅の花があちこちで咲いていて 春めいてきたな~と感じます。 この先、どうなるのだろうと不安がありますよね。 また、この生活に慣れてきている事にも驚きます。 私たちの心はいつも動いています。 喜怒哀楽があるのです。 悩みがあって苦しんでいる時は心が止まっています。 いつも同じ状態ですよね。 あの人がうらやましいと思う事があると思います。 いつも笑顔で悩みはないんじゃないかと思いますよね。

悩んでいる家族への関わり方は?

新型コロナウィルスのワクチン接種が始まりましたね。 予定より遅れそうだという報道がありました。 まだまだ、今の生活様式を続ける必要がありそうです。 そんな中、悩みが深くなって苦しんでいる家族を 持ちの方もおられると思います。 そして、どう関わっていけば元気になるのだろうと 家族も深い悩みを抱えますね。 私自身がうつ病だった時は夫が支えてくれました。 毎日、本当に大変だったと思います。 いつ命を絶つ

自分の価値をどうやって確かめていますか?

とても暖かくなり春がそこまで来ているなと感じます。 こんな日は景色の良い所へ行きたいですが まだしばらくの我慢です。 さて、あなたは自分の価値をどうやって確かめています? 昔の私は、誰かに認めてもらえれば価値がある 生きていていいと思っていました。 社会人になれば仕事で認めてもらう事で価値があると思えました。 褒められたら安心するけど一瞬です。 あっという間に不安になります。 これは子供時代にどん

問い合わせ

092-715-8830

住所

福岡市中央区大名2-10-3シャンボール大名C棟506号