• ひたかさとみ

今の自分をまずは認めると楽になっていきます。


今日は比較的暖かだったので

窓をあけて空気の入れ替えをしました。

自然の風は気持ちが良いですね。

私たちのこころも自然に流れると

生きやすくなりますよ。


さて、あなたは今の自分を

どう思っていますか?

好きな所ありますか?

嫌いな所ありますか?

それとも全部嫌いですか?

悩んでいるひとは全部嫌いかもしれませんね。


当センターにお見えになる方は

ご自分を否定しています。

悩みだけでも辛いのに

自分を自分が否定してしまうと

余計に辛くなりますよね。

でも、否定するには理由があるはずです。

そう思ってしまう理由です。

無理もなかったはずです。

ですから、そう思ってしまう自分を

認めて受けいれてみましょう。


今の自分をありのまま認めて

受けいれるところから

あなたは前に進むことができます。

そして、変えたい所は変えればいいのです。


認める事も辛いと思います。

でも、大丈夫。

あなたにはできる力が

備わっています。


応援しています。


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