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女性のための心理カウンセリング
心理療法・セラピー
ACやうつなどをケアします
生きているといろいろな事が起きます。
それは、心が自律して自分らしく生きていてもそうです。
私は一生勉強だなと思っています。
より良く生きようと努力しても上手くいかない事もあります。
そんな時は、今までと違う方法や行動をしてみると
道が開ける事があります。
上手くいかない事はやらない
上手くいく事をやり続ける
例えば、いつも自分と向き合って対話をすることで
いろいろな課題を乗り越えてきたとします。
そして、今の課題はなかなか自分がどうしたいのかわからず
グルグル回っているとします。
そんな時は、自分の潜在意識を信じて答えが出るまで待つ。
横に置いて考えないようにするとふと答えが出てくることがあります。
行き詰った時は、今までと違う事をしてみましょう。
応援しています。
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外を歩くと梅の花があちこちで咲いていて 春めいてきたな～と感じます。 この先、どうなるのだろうと不安がありますよね。 また、この生活に慣れてきている事にも驚きます。 私たちの心はいつも動いています。 喜怒哀楽があるのです。 悩みがあって苦しんでいる時は心が止まっています。 いつも同じ状態ですよね。 あの人がうらやましいと思う事があると思います。 いつも笑顔で悩みはないんじゃないかと思いますよね。
新型コロナウィルスのワクチン接種が始まりましたね。 予定より遅れそうだという報道がありました。 まだまだ、今の生活様式を続ける必要がありそうです。 そんな中、悩みが深くなって苦しんでいる家族を 持ちの方もおられると思います。 そして、どう関わっていけば元気になるのだろうと 家族も深い悩みを抱えますね。 私自身がうつ病だった時は夫が支えてくれました。 毎日、本当に大変だったと思います。 いつ命を絶つ
とても暖かくなり春がそこまで来ているなと感じます。 こんな日は景色の良い所へ行きたいですが まだしばらくの我慢です。 さて、あなたは自分の価値をどうやって確かめています？ 昔の私は、誰かに認めてもらえれば価値がある 生きていていいと思っていました。 社会人になれば仕事で認めてもらう事で価値があると思えました。 褒められたら安心するけど一瞬です。 あっという間に不安になります。 これは子供時代にどん