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女性のための心理カウンセリング
心理療法・セラピー
ACやうつなどをケアします
台風が通過して風が強く屋根が飛ばないか？
と思いながら夜中を過ごしました。
何もなくてホッとしています。
自然には逆らえないですからね。
あなたはどのように過ごしていましたか？
また、あなたはどのように時間を使っていますか？
悩みがあるとついそこに時間を使ってしまいますよね。
そして、解決できるのならいいのですが・・・。
頭の中で同じところをグルグル回っていて何も変わらず
止めようと思っても止まらず
そうなると苦しいし疲れますよね。
うつ病にもなりやすくなります。。
こうなるのは見捨てられ不安が根っ子にあるからです。
見捨てられ不安をコントロールできるようになれば
悩みは解消されます。
独りで難しいようでしたら
専門家の力を借りてくださいね。
いつでもお待ちしています。
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今、ネットで何でも情報がとれるようになりましたね。 何で生きづらいんだろう、どうしたらいいんだろうと たくさんネットサーフィンして様々な記事を読んで 書いてあることをやってみたり また、そんな事わかってるそれができないんだと思う事も 一杯あるのではないかと思います。 私もいろいろな記事を目にすることがあります。 それができるなら誰も苦労はしないよねと思う事ばかりです。 できないから悩んで苦しんでい
寒暖の差が激しくなって自律神経が乱れやすい時期になりました。 昨夜から春の嵐で風が強く雨が降っています。 あなたの心の中はどうですか？ アダルトチルドレンの方は見捨てられ不安を抱えています。 この見捨てられ不安が様々な場面であなたを動かしています。 それは見捨てられるのが怖いからです。 では、見捨てられ不安とは何なんでしょう。 機能不全家族で育つという事は いつ親から捨てられるかわからないという
春めいて来るとどこかへ出かけたくなりますね。 でも、今はもう少し辛抱だなと思って過ごしています。 3蜜を回避しながら過ごすことになり たまに外出するとこんなに疲れるんだと 改めて思います。 HSPの方は様々なことで敏感に感じます。 特に他者の感情がわかってしまってしんどくなる と言うのが一番つらい所かもしれまんせんね。 また、音や光にも敏感だったりするので 人混みは辛いものです。 私も何で知らない