- ひたかさとみ
より良い関係を築くために使ってみましょう。

普段、気持ちを伝える時どんな話し方をしていますか?
ちゃんと相手に伝わっていますか?
コミュニケーションはとても難しいですよね。
対人関係の悩みはこれと言ってもいいほどです。
自分の気持ちを相手が受け取りやすくなる話し方があります。
「Iメッセージ」です。
慣れるまでは、なかなかうまく話せないかもしれません。
また、抵抗があって話せない方もいらっしゃいます。
できそうなら使ってみてください。
関係性がより良くなります。
まず、相手の行為を話します。
次に自分への影響を話します。
そして、自分の感情を話します。
これが「Iメッセージ」です。
この後に提案やお願いをしたらもっと良いでしょう。
例えば、ご主人が連絡もなく夜遅く帰ってきたとします。
いつもの時間になっても帰って来ないし連絡がないから
何かあったのかととても心配して
不安になっていたよ
これからは連絡してくれると嬉しいな
という感じです。
使ってみてくださいね。
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