• ひたかさとみ

なかなかうつが回復しないのはこれがあるからかも。



今日は雷雨でした。 春が近づいていますね。

気候の変化は私たちにとってとてもストレスになります。

自律神経が乱れやすくなりますので

少しペースを落として過ごせるといいですね。


さて、うつ病は再発率が多いです。

私も再発しました。

そして、再発の時は初めよりひどくなったのです。

この辛さは体験者しかわかりません。

今では、再発したことでカウンセリングを受けて

自分がアダルトチルドレンだとわかり

うつ病になったことが腑に落ちある意味良かったと思います。

でも、再発しない方が良いです。

だって、苦しいですからね。

それで、カウンセリングの素晴らしさを

一人でも多くの方に伝えたいと思って

カウンセラーになりました。

再発している

もしくは、治らない

と苦しんでいるあなた

アダルトチルドレンかもしれません。


アダルトチルドレンから回復すれば

うつも改善されていきます。


当センターでも多くの方が回復されています。

あきらめないでくださいね。

大丈夫。

応援しています。


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