職場・学校・友人・家族・パートナー・趣味の場など
生活をしていると人と関わる場面はありますね。
そして、いつも嫌な気分になる・・・
不安
恐怖
怒り
自己嫌悪
不信感
寂しさ
悲しさ
などなど
様々な感情が支配すると辛いですよね。
クライアントさまのお話をお聴きしていると
インナーチャイルドがその感情を味わっています。
幼少期で体験してきたその過去に戻っています。
これはしんどいですよね。
相手の顔色をうかがったり
自分の思うように相手を動かしたかったり
相手に尽くして見返りを求めていたり
何も言わなくてもわかってくれるのが当たり前だと思ったり
その他にもいろいろな思いがあり
生きているのは「今 ここ」なのに
幼少期と同じことが起こっていると
インナーチャイルドが嫌な気分になっています。
自分を守るために身につけた考え方が
今、自分を苦しめる思考の偏りになっています。
無理もないですよね。
インナーチャイルドの思いを受け止め癒しながら
思考の偏りを修正していくことで
今、感じている嫌な気分のほとんどはなくせます。
毎日が心を大きく揺さぶられ
疲弊していくことなく
過ごしていくことができます。
あなたにもできますよ。
応援しています。
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