うつの再発にはこれがあるかも？

秋晴れが続いていますが日中と朝晩の気温差が大きく

自律神経が乱れやすいのでしんどいですよね。

気分が落ち込んでいる方もおられると思います。

私はうつ病の経験があり再発も経験しました。

うつ病はなった人にしかわからない

言葉では言い表せないほどの苦しみがあります。

うつ病は再発が多い病気です。

私が再発した理由が、カウンセリングを受け始めて

これでなんだとわかり腑に落ちました。

それは、アダルトチルドレンからくる

考え方や行動の偏りから来たんだと思ったのです。

そして、心の穴です。

愛情に飢えているインナーチャイルドの存在です。

インナーチャイルドを受けとめながら

考え方の癖や偏りを修正していくと

うつ病はだんだんと回復していったのです。

当センターにお見えになる方も同じです。

皆さん、だんだんと回復されて卒業されます。

再発を防ぎ、自分らしく生きるために

根本から解決しませんか？

応援しています。