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  • ひたかさとみ

ありのままって?

最終更新: 2019年1月28日


ありのままを受け入れましょうとよく言いますよね。

ありのままを受け入れるなんてできないよと思いますよね。


アダルトチルドレンの方は、、自分を好きになれないのに受け入れるなんて無理。

そう思われると思います。


そのままでいいって言われてもどこがそれでいいの?

そう思うのは無理もありません。


これは悩んでいる人には通用しませんよね。


でも、ありのままを受け入れてもらいたいのです。

ダメな部分は、あなたが幼少期から生きるために

必死で身につけたことなのです。

あなたは頑張ってきたのです。


その事を受け入れて下さい。


そして、変えていきたい所を変えればいいのです。


まずは、どんな自分でもOK。

嫌な部分も無理もなかったねと受け止めてくださいね。


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