あなたを自由にするのはあなた自身です。

悩みが深くて苦しい時どうしていいのかわからなくなりますよね。

周りを見てなんでみんな楽しそうなんだろうとか

悩んでいないんだろうとか思って

羨ましいとともに卑屈にもなりそうですよね。

無理もないと思います。

だってそれだけ苦しいし、ずっと頑張って生きてきたのですから。

早く苦しみから解放されたいですよね。

私も昔はそうでした。

そして、自分を取り戻したのですが

自分を自由にしたのは私自身でした。

確かにカウンセリングを受けてカウンセラーに支えられて

毎日、自分と向き合ってきたわけですが

自分を変えられるのは自分しかいないんだなと体験したのです。

カウンセラーはあくまでも援助者です。

クライアントさまが自分で自分を変えていき

自由になるために何をすればいのかを

お手伝いしているのです。

あなたが変わろうと思えば変われます。

大丈夫です。

応援しています。

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