- ひたかさとみ
あなたを自由にするのはあなた自身です。

悩みが深くて苦しい時どうしていいのかわからなくなりますよね。
周りを見てなんでみんな楽しそうなんだろうとか
悩んでいないんだろうとか思って
羨ましいとともに卑屈にもなりそうですよね。
無理もないと思います。
だってそれだけ苦しいし、ずっと頑張って生きてきたのですから。
早く苦しみから解放されたいですよね。
私も昔はそうでした。
そして、自分を取り戻したのですが
自分を自由にしたのは私自身でした。
確かにカウンセリングを受けてカウンセラーに支えられて
毎日、自分と向き合ってきたわけですが
自分を変えられるのは自分しかいないんだなと体験したのです。
カウンセラーはあくまでも援助者です。
クライアントさまが自分で自分を変えていき
自由になるために何をすればいのかを
お手伝いしているのです。
あなたが変わろうと思えば変われます。
大丈夫です。
応援しています。
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