• ひたかさとみ

あなたの怒りはインナーチャイルドかも?



日頃、イライラする事が多いですか?

私たちのこころもコントロールが難しいと 感じる方は多いのではないでしょうか?

特に怒りは難しいですね。


怒りと言っても色々ありますが

その中でもなかなか収まらないことがありませんか?

自分の子供の行動で何を見てもイライラしたり

相手が思うように動かないとイライラしたり

何でこんなにイライラするんだろう

腹が立つんだろうと悩んでいませんか?


後で冷静に考えるとこんな事ぐらいでと思うのに

その時になると抑えられない

これはしんどいですよね。


自分の子供が自分の幼少期にそっくりだと

その子に自分を投影します。

自分の嫌いな部分を見てイライラしたり

私も我慢してきたんだからあなたもしなさいと

押しつけたくてイライラしたりします。


完璧主義から基準が高くなっていて

相手がその基準より低い行動をすると

何でやらないんだとイライラします。

いずれもインナーチャイルドが反応して

イライラしています。


という事は、インナーチャイルドが癒されれば

イライラしなくなるのです。

アダルトチルドレンから回復すると

色々な事が楽になっていきます。

私も不要な怒りはなくなりました。

あなたにもできます。

その力がある事を信じてください。


あなたも不要な怒りをなくして楽にいきませんか?

いつでもお手伝いします。


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