あなたの心のモヤモヤざわざわは何を訴えているのでしょう?

何だかモヤモヤするな

何だかざわざわするな

という事はありませんか?


私たちには意識と無意識があり

それをよく氷山を使って説明されます。


水面の下には大きな塊があります。

水面下を無意識、水面から上を意識に例えられます。

この割合は、意識が1割、無意識が9割と言われています。

そしてこの意識と無意識の間を前意識と言います。


意識はご存じの通りわかっている部分です。

無意識はわかっていない部分でたくさんの思いが詰まっています。

過去のトラウマもこの中に入っています。


幼少期からずっと辛かったことを覚えていても

当時の感情など辛すぎるとこの中に抑圧します。

そしてそのまま抱えています。


時が経ちもう苦しいから解決したい

それを見る力がついたと心が判断すると

だんだんと浮上して前意識に到達します。

そうするとモヤモヤざわざわするのです。




悲しみ

怒り

寂しさ

苦しさなど

様々な思いがあります。


それと繋がってあげることで

心の重石が取れていきます。


そうインナーチャイルドと繋がってあげる

存在に気づいてあげる

そして一人ぼっちにしないという事です。


インナーチャイルド

あなたが気づいてくれるのを

ずーっとずーっと待っています。


寂しいよ

苦しいよ

助けて!

と叫んでいますよ。


インナーチャイルドに会いにいってください。

そして、手を差し伸べてぎゅっと握りしめて

決して離さないでくださいね。


それをあなたのインナーチャイルドは待っています。

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