• ひたかさとみ

あなたのインナーチャイルド怒っていませんか?

最終更新: 1月16日


とても寒い日が続いていますね。

心まで冷えていませんか?


さて普段、日常の中でイライラが多かったり

怒りがコントロールできなかったり

気分の浮き沈みが激しかったりしませんか?


なんで皆はイライラしないんだろう?

そう思うと余計にイライラしますよね。


アダルトチルドレンで見捨てられ不安を抱えていると

完璧主義になることが多いです。


また、愛情で満たされていないため

赤ちゃんが持っている自分の事は言わなくても

相手はわかってくれるはずという万能感を

そのまま持って大人になる場合があります。


そうすると日常は人との関りが多いので

完璧主義や万能感でイライラする場面が多いのです。

これは本当にきついですよね。


あなたのインナーチャイルドは何を訴えていますか?

インナーチャイルドの話に心を傾けて聴いてあげてください。


段々と怒りはなくなっていきますよ。


応援しています。

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