私には価値がないという恐怖を抱えていませんか?
アダルトチルドレンの方々は見捨てられ不安を抱えていますね。 そこには、「私には価値がない。」という間違った信念があります。 いつも不安と恐怖で堪りません。 自分の人間としての価値は、他者が決めるものになっています。 それは、幼少期に無条件に愛されて受容されていないからです。...
私には価値がないという恐怖を抱えていませんか?
未来への恐怖と不安で支配されていませんか?
認知行動療法で何が変わる?
知らない間に自分を追い詰めていませんか?
あなたの不安の正体は何?
うつの再発にはこれがあるかも?
自分を信じられますか?
インナーチャイルドの愛し方は?
他者の気分の面倒をみていませんか?
どうやったら自分を好きになれるんだろう?
安心で安全な場所ありますか?
アダルトチルドレンを克服する鍵は?
不安から行動していることに気づいていますか?
見捨てられ不安をそのままにしていると。
心の安全基地(愛着)をつくるには?
完璧主義をやめるには?
認知行動療法で人生を変えませんか?
見捨てられ不安があなたを動かしています。
認知行動療法ってどんな事するの?
変わるには見捨てられ不安が鍵。