新着情報＆ブログ

自分を変えるためには意識化が必要。

変わろうと思ってもどうしていいかわからないというお悩みは多いと思います。苦しい辛いと言うのはわかっているけどどんなふうにかと聞かれるとわからないという事があります。そうするとどうなりたいのかも分かりません。無理もないですね。...

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身体言語って何？

気温が少し下がってちょっとホッとしています。自律神経が乱れやすい季節に入りますね。気を付けたいところです。さて、「身体言語」と言う言葉を知っていますか？これは心の中にある考えや気持ちを身体に症状を出して伝えるというものです。代表的なものはうつ病です。...

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悩んでいるあなたは内側（無意識・潜在意識）と向き合っていますか？

自粛ムードが続く中、お家にこもる事も増えていますね。こんな時こそ、自分の内側（無意識・潜在意識）に集中して向き合ってはと思います。私たちには意識と無意識があります。その意識は１割で無意識は９割と言われています。無意識がそんなに！とビックリしますよね。...

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あなたの心のモヤモヤざわざわは何を訴えているのでしょう？

何だかモヤモヤするな何だかざわざわするなという事はありませんか？私たちには意識と無意識がありそれをよく氷山を使って説明されます。水面の下には大きな塊があります。水面下を無意識、水面から上を意識に例えられます。...

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答えはあなたの中にあります。

悩みが深いとたくさんの不安がありますね。これでいいのか？間違っていないか？と誰かに確かめたくなります。変わりたいけど間違っていたらどうしよう正解は何なんだろうそう考えると行動できなくなりますよね。それは、人としてどう思われるだろう迷惑をかけたらどうしよう...

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変わるんだという強い意識があれば大丈夫。

お天気があまりよくありませんが、気分が下がっていませんか？下がったら自分を責めたりしているかもしれませんね。自分を変えようと思って上手くいかないとついついダメなのかな・・・と諦めかけたりしますね。これは無理もありません。なかなか変われないと行き詰ってしまうし...

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心と身体の痛みをとる方法は？

いつも身体に不調が出やすく病院に行ってもどこも悪くないと言われる薬を飲んでも治らないし心もどんどん辛くなるしでどうしたらいいのかわからず途方に暮れている方もおられると思います。私自身、最初に出た症状は円形脱毛症でした。その後すぐに過呼吸になりました。...

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あなたは何をわかって欲しいですか？

なかなか雨が上がらず晴れた日が少ないですね。雨が降ると朝の通勤は倍の時間がかかります。昔の私ならイライライライラ・・・。誰にぶつけようもない怒りが出ていました。でも、今ではそれはありません。インナーチャイルドがいないのと色々な心のブロックを外したからです。...

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