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当センターのカウンセリングの特徴は?
カウンセリングが初めての方 受けた経験がある方も このサイトを見ていただいているかと思います。 初めての方は、どんなことをするのか不安 受けた経験がある方は、うまくいかなかった などのお悩みがあることでしょう。 当センターのカウンセリングは傾聴だけではありません。...
さとみ ひたか
4 日前読了時間: 2分


あなたの悩みは大きい?小さい?
あなたは今、何を悩んでいますか? あなたの悩みは大きいですか?小さいですか? よく、私の悩みは小さいから相談してはいけないとか 私はひどい虐待を受けていないからとか もっと辛い環境にいる人がいるとか 他者と比べてカウンセリングを受けている自分を...
さとみ ひたか
6月26日読了時間: 2分


見捨てられ不安をそのままにしていると。
あなたは 見捨てられ不安 を抱えていますか? 機能不全家族で育つと 見捨てられ不安 を抱えます。 生まれてから親または親の代わりをする人に 無条件の受容・愛情を注いでもらうことで愛着を形成します。 時々、私は虐待にはあっていませんとおっしゃる方がいます。...
さとみ ひたか
5月30日読了時間: 2分


毒親からの脱出方法は?
数年前に、NHKの番組を観ました。 毒親からどうやって抜け出すか? 毒親にならないためには? という内容でした。 東ちづるさんがゲストで出ていました。 自分を見失った時に、母親とカウンセリングを受けに行ったそうです。 母親は「ずいぶん間違っていたみたい。ごめんね。」...
さとみ ひたか
5月21日読了時間: 2分


毒親と対決しないといけないの?
悩みを抱えていると誰もわかってくれない孤独感を味わいます。 こんな事で悩んでいるのは自分だけなんじゃないかと思ってしまいます。 そして、誰にも相談できずにますます孤独になりますよね。 本当に辛いですね。 この苦しみから抜け出すには毒親と対決しないといけないのだろうか?...
さとみ ひたか
5月7日読了時間: 1分


カウンセリングの不安あれこれQ&A。
気温の変化が激しく体調を崩しやすい季節ですね。 体調が不調の日が続くと心も疲れてきます。 また、心が疲れていると環境の変化についていけません。 心と身体は繋がっているんですね。 さて、カウンセリングを受けようか迷っていませんか?...
さとみ ひたか
3月16日読了時間: 3分


愛着障害を克服するために
愛着障害という言葉を聞いたことはありますか? 最近では、生きづらさには愛着が関係していると注目されています。 子どもは乳幼児期に主に母親から愛情を受け取ることで 母親が安全基地になります。 そして、母親がいることで冒険をすることができます。...
さとみ ひたか
1月27日読了時間: 2分


スカイプカウンセリングの効果は?
最近、検索をするとオンラインカウンセリングを行っている機関をよく目にします。 そして、それ専門の所も増えていますね。 当センターでは、コロナにより対面からスカイプに切り替えていただきました。 そして、そのままスカイプカウンセリングを100%受けておられます。...
さとみ ひたか
2024年10月31日読了時間: 1分


外出できない方はスカイプカウンセリングを。
パニック障害でバスや電車に乗るのが怖い うつ病で体調が不安定で外出する予定がたてられない 強迫性障害で家を出るまでに時間がかかり辛い 赤ちゃんがいて外出が大変 などなかなか外出するのが困難な方がいらっしゃいます。 今までのカウンセリングは対面が殆どで...
さとみ ひたか
2024年10月31日読了時間: 1分


不安から行動していることに気づいていますか?
あなたは何事も完璧にしようとしていませんか? 例えば、仕事でもミスは一つもあってはいけないと いつも緊張してやっていないでしょうか? 意識の中では、仕事でミスは良くないからと思っていても 無意識の中では、ミスをして自分自身の評価が落ちて...
さとみ ひたか
2023年4月9日読了時間: 1分


見捨てられ不安があなたを動かしています。
見捨てられ不安をご存じですか? 私は苦しかった時期にカウンセリングを受けて初めて知りました。 あの頃は、今のようにカウンセリングはあまり知られてなく 騙しているんじゃないかというようなマイナスのイメージもありました。 私自身、見捨てられ不安を知ったことで...
さとみ ひたか
2023年3月30日読了時間: 1分


過去を生きていませんか?
この前テレビで言っていましたが 認知症を予防するのに懐メロを聞いたり歌うと良いそうです。 するとなぜか最近、私にとっては懐メロの歌番組が続きました。 あ~そうそう、あったあったと懐かしく思い出しました。 私は唯一音楽が好きでずっと助けられてきました。...
さとみ ひたか
2023年3月14日読了時間: 2分


あなたがACの連鎖を止める事ができます。
毎日のように家族間の嫌な事件が報道されていますね。 本当に悲しいです。 このブログを読まれていらっしゃる方の中にも 子育てに不安を抱えて苦しんでいらっしゃる方が 沢山おられると思います。 どうしても子供を愛せず 気持ちのコントロールができずに 毎日、辛い思いをされていたり...
さとみ ひたか
2022年10月3日読了時間: 1分


親への恨みや怒りを認めて受け入れていますか?
虐待で子供を死亡させる事件が絶えませんよね。 本当に悲しい事です。 死亡はしなくても日常的に受けている子供は多いと思います。 虐待ではなくても辛い事をされている子供も多いのです。 あなたは、親からされた事をどう思っていますか?...
さとみ ひたか
2022年9月14日読了時間: 1分


一番読まれている記事です。
このブログの中で断トツに読まれている記事はこれです。 「毒親からの脱出方法は?」 どうやったら生きづらさから解放されるんだろう どうやったらアダルトチルドレンを克服できるんだろう 自分の生きづらさは何なんだろう 多くの方が悩んでおられるのだと思います。...
さとみ ひたか
2022年8月9日読了時間: 1分


育児で苦しんでいる方のご相談が増えています。
おうち時間が増えて嬉しい人そうでない人がいらっしゃいますね。 家族と過ごす時間が増えたことで更に辛くなっていませんか? その中でも育児での悩みは本当に苦しく辛いものだと思います。 自分の子供なのに可愛いと思えない 憎しみさえ湧くことがある...
さとみ ひたか
2022年7月28日読了時間: 1分


なんでできないの!と子供を怒鳴ってしまうなら?
おうち時間が増えると家族との時間も増えますね。 家族との関係がより良くなったという方と ストレスが増えて苦しくなっている方とに 分かれていますね。 お子さんと普段から上手くいかずに 子育てがしんどい方にとっては 夫の面倒も見たりで余計にしんどいでしょう。...
さとみ ひたか
2022年6月26日読了時間: 1分


自分が毒親になっていたと責めていませんか?
自分は子供に愛情を注いで良い母親になろうと 頑張った結果、同じことをしていたと気づいたり やってはいけないと思っても怒鳴ったり怒ったり 子供に愛情を注げないと苦しくなる そう悩んでいる方は多いのです。 そしてあんな親にはなりたくないと思っていたのに...
さとみ ひたか
2022年6月13日読了時間: 1分


怒りをコントロールできないのは?
だんだんとどんよりとした雲空になってきました。 気分が重たくなる方もいらっしゃるでしょうね。 さてあなたは今、どんな気分ですか? カウンセリングでは怒りの感情をコントロールできずに 苦しい思いをされている方が多いです。 自分の子供や夫や親やその他の対人関係でイライラすること...
さとみ ひたか
2022年6月10日読了時間: 1分
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