自分にお金を使えないですか?
空は青空。 気持ちがいいですね。 アダルトチルドレンだった頃は そんな気分にはなりませんでした。 美しいものを観ても美しいと思わず きっと生きるので精一杯だったのだと思います。 今では色んなものを観て感じる心があります。 そして、日常の事ができる幸せがあります。...
自分にお金を使えないですか?
コロナうつにならないために。
悩んでいない人の考えが正しいわけじゃない。
ネガティブおばけに呑み込まれていませんか?
ちゃんとちゃんとと思っていませんか?
ネガティブなイメージにのみ込まれていませんか?
気づいていない思い込みがありませんか?
うつ状態を改善するためには?
生きづらい思考は変えられます。
それって当たり前なの?
苦手で嫌いな人の正体は?
ポジティブ思考にならないと悩んでいませんか?
抑うつ状態になる理由には?
認知行動療法で何が変わる?
私には価値がないという恐怖を抱えていませんか?
どうして皆のようにできないんだろう?
完璧主義をやめるには?
どうしてマイナス思考が直らないんだろう?
どうして変われないんだろう?
自分を肯定する方法は?