新着情報＆ブログ

2022年11月12日
2 分

毒親からの脱出方法は？

数か月前に、NHKの番組を観ました。毒親からどうやって抜け出すか？毒親にならないためには？という内容でした。東ちづるさんがゲストで出ていました。自分を見失った時に、母親とカウンセリングを受けに行ったそうです。母親は「ずいぶん間違っていたみたい。ごめんね。」...

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さとみひたか

2022年10月8日
1 分

怒りを抑えていませんか？

急に夏から秋になりましたね。朝晩は寒いなと思う日もあります。日頃からストレスをたくさん抱えていればお天気に左右されやすくなる場合も多くあります。また、女性はPMSが強くなる事もあります。それらの症状を軽くするには自分と向き合い...

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さとみひたか

2022年9月14日
1 分

親への恨みや怒りを認めて受け入れていますか？

虐待で子供を死亡させる事件が絶えませんよね。本当に悲しい事です。死亡はしなくても日常的に受けている子供は多いと思います。虐待ではなくても辛い事をされている子供も多いのです。あなたは、親からされた事をどう思っていますか？...

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さとみひたか

2022年7月4日
2 分

夫や子供にイライラして苦しくなっていませんか？

外出自粛になりテレワークや休校などでご主人やお子さんがずっと家にいるというご家庭は多いのではないでしょうか。コロナ離婚が増えているという話も聞きます。虐待しそうだというママさんたちの声も聞きます。一方で家族一緒の時間を楽しんでいる方もいます。何が違うのでしょうか？...

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さとみひたか

2022年6月10日
1 分

怒りをコントロールできないのは？

だんだんとどんよりとした雲空になってきました。気分が重たくなる方もいらっしゃるでしょうね。さてあなたは今、どんな気分ですか？カウンセリングでは怒りの感情をコントロールできずに苦しい思いをされている方が多いです。自分の子供や夫や親やその他の対人関係でイライラすること...

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さとみひたか

2022年6月8日
1 分

子供へのイライラがコントロールできないのは？

当センターには子供にイライラして怒るのをやめられずまた、可愛いと思えないのが辛いといってお見えになる方が多いです。それは、無理もないなと思うのです。インナーチャイルドを抱えていていい子をずっとやっていると同じ子供に対して何でいい子をやらないんだと腹が立ちます。...

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さとみひたか

2022年3月20日
2 分

我が子にイライラして愛せず苦しいのは？

今日は晴れ。初夏のようで気持ちがいいです。私の心もいつも穏やか。アダルトチルドレンから回復するまでの物心ついてから何十年もの間は穏やかな日はありませんでした。それが、当たり前だと思っていたんですよね。悲しみ寂しさ辛さ苦しさ怒り恐怖孤独感...

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さとみひたか

2021年10月5日
1 分

あなたのインナーチャイルド怒っていませんか？

普段、日常の中でイライラが多かったり怒りがコントロールできなかったり気分の浮き沈みが激しかったりしませんか？なんで皆はイライラしないんだろう？そう思うと余計にイライラしますよね。アダルトチルドレンで見捨てられ不安を抱えていると完璧主義になることが多いです。...

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さとみひたか

2021年9月5日
1 分

子供を愛せないのは？

以前、通勤中の電車の中で2・3歳くらいの女の子とお母さんが乗ってきました。しっかり抱っこして目を見てお話をしているのを見て温かいものを感じました。私の所へは、子供を愛せないと悩んでお見えになる方が非常に多いです。子供が自分の幼少期にそっくりだったり、思うようにならない...

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さとみひたか

2021年8月24日
1 分

あなたは何をわかって欲しいですか？

なかなか雨が上がらず晴れた日が少ないですね。雨が降ると朝の通勤は倍の時間がかかります。昔の私ならイライライライラ・・・。誰にぶつけようもない怒りが出ていました。でも、今ではそれはありません。インナーチャイルドがいないのと色々な心のブロックを外したからです。...

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