夫や子供にイライラして苦しくなっていませんか?
外出自粛になりテレワークや休校などでご主人やお子さんが ずっと家にいるというご家庭は多いのではないでしょうか。 コロナ離婚が増えているという話も聞きます。 虐待しそうだというママさんたちの声も聞きます。 一方で家族一緒の時間を楽しんでいる方もいます。 何が違うのでしょうか?...
夫や子供にイライラして苦しくなっていませんか?
嫌な気分になっている事に気づいていますか?
話すことで悩みを手放していきませんか?
気分の落ち込みがひどくなる前に。
生きづらい思考は変えられます。
こんな時だからこそオンライン(スカイプ)カウンセリングを利用しませんか?
生きづらさをなくす方法とは?
認知行動療法で何が変わる?
未来への恐怖と不安で支配されていませんか?
気分が落ちている時は?
どうして変われないんだろう?
認知行動療法ってどんな事するの?
心と身体の痛みをとる方法は?
あなたは何をわかって欲しいですか?