アダルトチルドレンと身体症状・精神症状の関係は?
毎日、暑い日が続いていますね。 エアコンで身体が冷えたりして身体が疲労してしまいますね。 40℃以下のお風呂に入って自律神経を整えてみてくださいね。 さて、日本人の9割がアダルトチルドレンと言われています。 どのくらい傷を負っているかは人それぞれですね。...
アダルトチルドレンと身体症状・精神症状の関係は?
聞き上手は話し上手。
気分の落ち込みを改善する認知行動療法をやってみませんか?
抑うつ状態になる理由には?
病院?それともカウンセリング?
あなたはNOと言えますか?
あなたの不安の正体は何?