苦しみから抜け出すには?
苦しい助けて!という毎日から早く抜け出したい でも、どうしたらいいのかわからない 何をやっても上手くいかない そうなると途方に暮れますよね。 苦しみから抜け出せないのは 過去か未来を生きているからです。 「今 ここ」にいないのです。 それは、インナーチャイルドが...
苦しみから抜け出すには?
自分の癒し方知っていますか?
嫌な気分になっている事に気づいていますか?
沈黙が怖いのをどうすればいい?
仕事での悩みありませんか?
自分を責めている時にする事とは?
憂鬱を吹き飛ばしたいなら。
ネガティブおばけに呑み込まれていませんか?
誰かの意志ではなく自分の意志を持つには?
心や頭の中が混乱している時は?
気づいていない思い込みがありませんか?
気分の落ち込みがひどくなる前に。
うつ状態を改善するためには?
不安に支配されて行動が制限されていたら?
生きづらい思考は変えられます。
苦手で嫌いな人の正体は?
私がうつ病を克服した方法とは?