うつ病が治らないと思ったらアダルトチルドレンが原因だった。
うつ病が治らないと悩んでいませんか? 投薬治療を受けているけどなかなか進展がないとか 合うお薬が見つからないなどの悩みがありませんか? 私自身、うつ病を経験しました。 一度目は、まだ心療内科ができ始めた頃でかなりの偏見を持たれていました。...
うつ病が治らないと思ったらアダルトチルドレンが原因だった。
苦しみから抜け出すには?
アダルトチルドレンと身体症状・精神症状の関係は?
自分の癒し方知っていますか?
コロナうつにならないために。
環境や社会の変化に対応できる自分をつくるには?
嫌な気分になっている事に気づいていますか?
失敗が許せない自分は?
憂鬱を吹き飛ばしたいなら。
ネガティブおばけに呑み込まれていませんか?
気分の落ち込みを改善する認知行動療法をやってみませんか?
「~しなければならない」という思考があなたを苦しめていませんか?
ちゃんとちゃんとと思っていませんか?
独りぼっちと孤独になっていませんか?
心や頭の中が混乱している時は?
気分の落ち込みがひどくなる前に。
うつ状態を改善するためには?